Od A do Z jak zbudować odporność przez sport?
Od A do Z jak zbudować odporność przez sport? Budowa odporności przez sport dla wielu z nas wydaje się stosunkowo prostym zadaniem. Jesteśmy przekonani, że o ile tylko zaczniemy regularnie ćwiczyć, biegać, chodzić na siłownie, jeździć na rowerze czy uprawiać jakąkolwiek inną, lubianą dyscyplinę sportową, stosunkowo szybko, naturalnie zyskamy na…
