Od A do Z jak zbudować odporność przez sport? Budowa odporności przez sport dla wielu z nas wydaje się stosunkowo prostym zadaniem. Jesteśmy przekonani, że o ile tylko zaczniemy regularnie ćwiczyć, biegać, chodzić na siłownie, jeździć na rowerze czy uprawiać jakąkolwiek inną, lubianą dyscyplinę sportową, stosunkowo szybko, naturalnie zyskamy na…
Sposób na klub kolarski, czyli gdzie uczyć się jeździć na rowerze? Rozwój każdego sportu wymaga ludzi i środków. Problem niedoboru tych dwóch czynników dotyczy 95% organizacji sportowych z sektora NGO. Tylko 5 % zarządów organizacji nie martwi się tym. Jak połączyć te dwa elementy? Jak zdobyć ludzi i środki na…
Nawyki w sporcie - co jest najtrudniejsze? Nawyki w sporcie i te z życia codziennego kształtują Twoje postępowanie i to kim jesteś. Zmiana swoich przyzwyczajeń, inaczej nawyków to najtrudniejsza rzecz dla ludzi. Bez względu na pochodzenie, rasę, kolor skóry, wyznanie, wszyscy mamy tę cechę. Łatwo przyzwyczajamy się do wygód i…